Imagine que tu es avec ton chien…

🌀 Tout ce rabâchage t’entraîne dans un cercle émotionnel vicieux dont il peut être difficile de s’extraire. Aussi, pour t’aider à surmonter ce genre de moments désagréables, je vais te raconter un petit conte zen.

🛕 Un jour dans un lointain pays, deux moines marchaient dans la forêt, en direction du monastère. Le premier était aussi voûté par les années que le second était empli de toute la fougue de la jeunesse.

🙋‍♀️ Lorsqu’ils arrivèrent devant une rivière, ils aperçurent sur la berge une jeune femme qui voulait la traverser, mais qui n’y parvenait pas. En l’absence de pont, le vieux moine pris la jeune femme sur son dos et l’aida ainsi à traverser la rivière. Ce spectacle horrifia le jeune moine !

🌳 Une fois sur l’autre rive, la jeune femme remercia le vieux moine pour son aide, avant de reprendre sa route. Les deux moines firent de même et s’engagèrent sur le chemin du monastère.

💥 Bien que le jeune moine fulminait intérieurement, il ne disait pas un mot. Ce n’est qu’après plusieurs heures de marche qu’il parla enfin, incapable de se contenir plus longtemps :
– Maître, comment avez-vous osé transporter une femme sur votre dos ?! Nous n’avons pas le droit de toucher au corps d’une femme ! Vous savez pourtant bien que cela nous est interdit !?
Le vieux moine sembla réfléchir un instant. Il sourit doucement et après quelques secondes de silence, lui répondit :
– Oui, en effet. J’ai porté cette jeune femme sur mon dos et l’ai déposé il y a plusieurs heures sur l’autre côté de la rivière. Et toi, ne la porterais-tu pas encore avec toi ? ».

Quelles leçons tirer de ce conte ?

☸ Si le jeune moine n’a pas désobéi aux règles monastiques par ses actes, c’est en pensées qu’il a bel et bien trahi ses vœux religieux. Il semblait avoir tellement envie de porter la jeune fille qu’il n’est pas parvenu à oublier cet évènement, même après plusieurs heures de marche. Son désir continue de le ronger et à sa frustration vint s’ajouter de la jalousie. Bref, plein d’émotions pas vraiment agréables.

🧘‍♀️ En t’évertuant à rester calme face à la tempête et en donnant une autre forme à ta colère, tu te sentiras non seulement mieux avec toi-même, tout en aidant aussi le monde à tendre vers plus d’équilibre.

🤫 Et voici mon secret ! Cet enseignement est valable pour :

🤔 Est-ce que toutes ces pensées ne sont pas précisément autant de fardeaux qu’il t’appartient de laisser là, avant de poursuivre simplement ton chemin ?

📚 Approprie-toi ces leçons de vie pour t’aider à mieux vivre les situations conflictuelles que tu seras amené.e à traverser. Il n’appartient qu’à toi d’apprendre à mieux gérer tes émotions, afin de ne pas t’enfoncer aveuglément dans cette spirale de pensées délétères qui surgit lors d’un évènement difficilement acceptable. Si tu as besoin d’aide pour mieux gérer tes émotions, tu trouveras beaucoup de réponses et de sources d’apaisement dans cet article destiné aux humains de chiens réactifs.

🙏 Cette histoire nous invite donc à lâcher prise, à accepter ce qui Est, ce que nous ne pouvons pas changer, mais aussi à reprendre la pleine possession de soi, de ses aptitudes et offrir le meilleur de nous-même pour influencer le monde.

🔎 Et toi, quel fardeau n’as-tu pas encore déposé sur l’autre rive ?
Quels événements du passé portes-tu encore sur tes épaules ?
Qu’est-ce qui t’empêche de lâcher prise sur cette pensée ?